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怎样增加性生活激情?(6个小技巧提高性爱激情)

怎样增加性生活激情?(6个小技巧提高性爱激情)

怎么增进性爱的激情!

1、多进行摩擦

在性爱的过程中只要摩擦兴奋点,就能够快速的达到性高潮,只要男性朋友使用阴蒂来摩擦男性的耻骨,就能够享受性高潮所带来的愉悦感。若是性生活的时候采取女下位的话,不妨在臀部放一个枕头,更好的刺激阴蒂。

2、要学会表达自己的感受

在性生活的过程中男性朋友确实需要指导,女性应该直接把自己舒适的感受来告诉男方,也可以通过叫床的方式表达出来。另外夫妻双方可以做一些刺激的活动,这样能够刺激大脑里面的多巴胺,从而增加了性爱过程中的润滑度。

3、多锻炼高潮肌肉

平时可以做一些能够强健生殖器官的肌肉锻炼,这样能够增强性快感,对于女性朋友来说应该多做一些盆底提高肌肉的收缩,就像类似于憋小便一般,同时也会伴有臀部、小腹部以及大腿内侧肌肉的收缩。

4、要延迟快感

两性专家认为性唤起的时间越长,那么性爱的高潮就会越猛烈,当快要达到性高潮的时候,应该放慢节奏,反反复复的进行几次,这样才能够更好的享受性高潮。

5、要调节好呼吸

只有调节好呼吸才能够促进性快感性,专家认为可以直接使用呼吸来引导性能量。另外夫妻双方可以看一本关于情色的书籍或者电影,这样能够唤起性欲,从而提高了性高潮。

6、要放松身心

若是工作压力太大的话就会让夫妻双方失去那兴趣,所以在性生活之前要排除一切所有的干扰,放松身心,提高性生活的质量。另外也要延长前戏,至少要有15分钟的抚摸以及拥抱等。

温馨提示

东方人的性格相对沉稳严谨,含蓄内向,但往往缺乏一点激情和幽默感,这一点也表现在对待性生活的态度上。

不少人在性生活方面,清规戒律过多,过分程序化、模式化,过于拘泥于“套路”。

因此,在性生活中,大家应该发挥自己的想象力和创造性,忘却更多刻意的想法和模式。

总的来说,每个人的身体及心理状况,天天都在变化。美好的性生活享受不仅需要学习,有时也是可遇不可求的,所以大家大可不必去刻意追求每一次的“完美”。

否则,如果期望值过高,实际进行时反而容易焦虑、紧张,结果往往适得其反。

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