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性爱如何才能更持久(怎样才能打一场持久战)

也有女生吐槽:我真的打死也没想到,我男朋友之所以不愿意给我很长的前戏,不让我满足,是因为他怕自己表现不好,怕自己软掉!

好的性生活具备明显的疗愈效果,让我们拥有更美满和谐,更深厚充实的日常生活。男生们都希望提升自己的性能力和时长。小美也越来越关注“从女性视角,探索共同的愉悦”。

所以,今天我们来关心下男生的需求:在愉悦的过程里,男生需要延时吗?如何延时?

我的观点是:当你有足够的前戏时间,比如你的精力在10成,你给予女生7-8成的前戏,她基本上在前戏就接近高嘲了,你再用剩余1-2成的力气(也就是10-15分钟),你就可以带上她一起攀入新的境地。

所以,你一定需要延时吗?不是,先从重视前戏和女性的身体唤起开始,否则女性的身体没有唤起,你直接开工,等待你的就是干涩的体验、女伴的差评。

其次,如果你需要延时,请先重塑一下你的认知:用正确的模式延迟,而非靠掐大腿等错误陈旧的办法抵抗你的意志力。

够持久才够尽兴!如何来一场持久战

01、延时的原理

我们常常把男人看作是浑然天成的爱人,有着与生具来的性知识和高超的爱爱技巧,但其实不是这样的,爱需要学习,亲密也是。

而爱爱的技巧,对于男性来说,除了洞察女性的唤起模式和敏感地带,就是掌控自己身体节奏的技巧。

感受体内从发射,到那一波接一波的浪,直到决定性的时刻出现,二人共赴云雨,是非常微妙而愉悦的。这就是为什么在中国道教、印度密宗都把男性掌控延时的能力,视为伴侣间共同实现杏爱满足的关键。

目前,大量情侣反馈也证明了两性渴望同频共振的渴望。很多女性反馈,往往自己刚有感觉,男生就已经结束了。事实上,在生理上的确有这样一个时间差的。通常女性需要至少5分钟以上的前戏才有感觉,而男生可能很快就结束了自己的身体唤起和糕巢。

因此,男性非常渴望能提升自己的体能来愉悦自己的伴侣,让彼此拥有一个更亲密的体验。

事实上,每次发射的平均量虽然只有1-2个汤勺的液体,但是其中包含了五千至两亿五千万的精子,且全部用每小时45公里的平均时速一次离开身体,这解释了为什么男性身体发射后,都需要立刻休息。

所以,男生的发射原理,是当含有男性荷尔蒙的精体离开前列腺,并填满尿道时就会有发射反应。

只要可以控制发射,且不让精体离开前列腺,流往尿道口,就可以在长时间的xoxo下,一而再,再而三的经历体内快感。

男性高超技巧的本质,就是能自我驾驭一拨接着一拨的糕巢波,而不是臣服于发射这个动作,这就是被道家诗意地描述为「峡谷性糕巢」的过程。

以此为基础,我们总结出了男性延时的核心:对于临界点的控制,也就是身体的不归点。

02、察觉你的不归点

美国科学家William Masters和Virginia Johnson在上世纪70年代时,将刚才说的临界点命名为「不归点(the point of no return)」。

当精子从睾丸出发开始向外的旅程时,是发射第一阶段的信号;当精体进入前列腺时,是第二阶段的信号。从前列腺离开后,就会注满尿道,向前列腺施压,并引发发射动作。

察觉你的不归点

学习辨识这些征兆和导致不归点的感受,对爱爱的品质提升非常重要。

征兆之一是,男性会流出的透明、粘滑的前列腺液,是即将发射的一个迹象。有的男生发射这种液体的时间,与最终发射的时间相隔很长。但不论两种液体的相隔时间多长,都清楚地表示身体的兴奋程度已近高点。

征兆之二是,呼吸加速或屏住呼吸。有些男生的呼吸会开始变得短而急促,有的男生会在感受加强前,发出声音;而有的男生会安静地屏住呼吸!男性即将发射的外在征兆因人而异,所以伴侣们越是了解彼此,就越能读懂彼此身体的语言。

03、如何避免不归点

试着调整自己的呼吸:深深地、平稳地吸气和吐气,这能让新鲜的含氧血液流通你的全身,提升你的快感与心理的存在感与明晰感,这对射精掌控技巧至关重要。记得这个时刻不要评断自己,也不要让自己陷于「表现」的压力中。

我们建议,这个环节建议你独自进行练习,等你学会辨识身体内的发射信号,而且善于有效的回应,就能体验随心所欲的糕巢波浪了,这时候再加入亲密关系更有成效。

04、戴上小助手出发

但是也有小哥哥说了,如果光靠呼吸,很难立竿见影呀,的确,它需要你对身体内在节奏的长期练习和觉察。如果想要立竿见影的效果和助推力,我们建议使用可靠的延时小道具,比如传统延缓丁丁新陈代谢的锁精环,比如延时喷剂。

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