如何养护阴道健康（哪些行为会影响阴道健康）

但是，有很多女生平时养成了一系列的伤害阴道健康的事情，自己还傻傻不知道，长此以往，就会影响女性身体健康！那么，常见的伤害阴道健康的做法有哪些呢？

1.月经期间不注意卫生

一般来说，几乎每个女性朋友都会有月经出现，月经也是女性的正常生理表现，但是，很多女性朋友在月经期间不注意卫生，不注意用清水清洗私处，也没有更换内裤按，这样很容易导致细菌滋生，从而导致子宫肌瘤的出现！

2.使用劣质卫生纸

有些女性卫生习惯良好，没有乱性行为，却无缘无故地患上霉菌性阴道炎等传染病，其实罪魁祸首是卫生纸，尤其是劣质卫生纸！

卫生纸是女性必不可少的物品，但是，我国却没有卫生标准，市面上廉价劣质的卫生纸，大多是用再生纸制成的，二次加工制成的纸张卫生，无法保证！

对于这些劣质的卫生纸来说，几乎所有再生纸的细菌含量都超标，包括大量的大肠杆菌、幽门螺杆菌、志贺氏菌等。

3.过度清洗

每天用清水清洗外阴没有什么不好，但是，有些过于讲究卫生的女性不仅用水清洗，还经常使用一些清洁用品来冲洗外阴和阴道！一般来说，阴道的正常PH值是3.3到4.4，这个PH值最不可能滋生致病菌。

但是，过度洗涤很容易破坏这个PH值，PH值低于3.3时，易患霉菌性阴道炎，PH值高于4.4时，易患滴虫性阴道炎！所以，建议女性每天洗澡时用清水清洗外阴。

4.不科学的饮食

在阴道内的有益菌中，比例最大的是乳酸菌，乳酸菌是靠葡萄糖厌氧分解成乳酸来获取能量，所以，阴道的酸碱度呈中性微酸性。

如果平时的饮食结构不科学，糖分和脂肪含量过多，可能会导致供应给乳酸菌的葡萄糖含量增加，导致乳酸菌产酸量增加，最终导致使阴道酸碱度下降，打破酸碱平衡，最终引起阴道炎。

阴道属于女性生殖器官，连接子宫和外生殖器，它位于骨盆内，是一条上宽下窄的经脉。

一般来说，阴道前壁长约7～9厘米，阴道后壁长约10～12厘米，在阴道口和排便口之间，两侧小阴唇之间有一菱形间隙，就是阴道口。

阴道是女性的性器官，可以扩张，同时，阴道也是月经和白带的通道，也是胎儿娩出的通道。

1.滴虫性阴道炎

滴虫性阴道炎是由阴道毛滴虫感染引起的阴道炎症性疾病，主要通过性生活传播，也可能通过浴巾、浴缸、马桶盖等间接传播；表现为阴道和外阴灼痛、疼痛、瘙痒，并伴有尿频等临床症状、尿急等，白带呈黄色或黄绿色稀薄，并有特殊气味。

2.霉菌性阴道炎

霉菌性阴道炎患者常有外阴瘙痒、阴道灼痛、白带增多等症状，白带多呈豆腐样，有时患者还会出现尿频、尿痛、性交痛等症状，通过妇科检查，还可发现阴道黏膜上有一层白色薄膜状物质，擦除后会露出红肿的黏膜面。

3.老年性阴道炎

此外，老年女性朋友也可能出现阴道炎。

老年患者会发现自己的白带增多，而且白带呈黄色，呈水样，情况更严重的会出现带有恶臭的脓性白带，部分患者还会出现点状、血丝性白带，大多数患者会出现外阴瘙痒和干痛的症状；如果这些炎症扩散到患者的尿道，就会引起尿频和尿急！所以，一定要提高警惕。