第一次性爱要注意什么(第一次做应该准备什么)

凡事的第一次都会有些「手忙脚乱」,可能会因为一些准备不到位,从而出现不少尴尬时刻,爱爱也是如此,作为处男初次爱爱可能会出现站立困难、早泄、找不到入口……

男女第一次性爱要注意什么

1.准备套套。要准备好套套,以及要准备好的套套。那些宾馆随便赠送的其实质量不是很有保证的,建议自行购买正规产品。

2.润滑剂不能忘。第 一次的时候,女性很可能会因为太过紧张,或者男性的经验不足,前戏时间不够而分泌太少,这时候就需要润滑剂出场了。

润滑剂的选择也是一门学问,要选择正规商家出品的润滑剂,而且要是水性润滑剂,油性的容易导致套套破损,影响避孕效果。还可以选择草莓味等各种水果味儿的~ 

3.合适的地点。感觉第一次还是蛮重要的,两个人对于啪啪啪的初次探索,最好还是找个你能承受的好点儿的酒店吧,也不用担心在家会有人打扰。甚至有心者可以提前在酒店房间准备一些惊喜,比如一束花什么的,缓和一下彼此的紧张心情。 

4.注意个人形象。为了让初夜更加美好,以后回想的时候也会很有意义,有个好印象,那么双方都要注意个人形象。女生可以化点妆,穿的好看一点,成套内衣或者成套的性感内衣就赶紧穿上吧。

男生的话,不要油头垢面,要看起来清爽。同时,男生记得提前剪指甲,因为初次探索,可能会需要手指帮忙拓展。哪怕是拥抱着女生,手指划过她的身体,你也不希望把她皮肤划伤吧?

5.心理建设。 要问问自己,是不是下定决心想这么做,如果是因为对方的胁迫或者引诱,本质上不太愿意,那就拒绝。你的身体由你做主,你有权利说“不”,避免事后后悔懊恼。

还有一点需要说明,第一次的时候可能没那么顺利。比如男生迟迟找不到入口,女生一直喊疼,或者好不容易进去了,男生却秒she等等,这些都是正常情况。不必太过紧张自责或者感觉自己很羞愧,多试几次就会掌握方法了。没有人是一下子就能成功的。

要是还是很担心秒she会很丢脸,可以在正式啪啪开始之前偷偷撸一发,这样能有效降低丁丁的敏感度,会稍微持久一点。 

6.手机调成静音。 手机调静音很有必要,如果你们正在热火朝天情意绵绵,然后手机一个视频电话响起,吓得男生丁丁软绵绵了,怎么办?就算没有视频电话,你们啪啪的时候总有微信群消息啥的,也很烦人啊不是?!所以,调静音,给心灵和身体一个安静的栖息地OK? 

7.最重要的一点。初夜女生不一定会流血!初夜女生不一定会流血!初夜女生不一定会流血!重要的是事情说三遍!!!

8.后戏跟前戏一样重要。爱爱结束后,双方应该照顾彼此的感受,此时的亲热会增进双方的感情,适当的情话也能增强双方的性爱体验。

9.事后清洁。处女膜破裂后,有些轻微疼痛和少量出血,应该用干净的纸巾或消毒纱布、药棉擦试,最好隔2至3天再啪,以防伤口发炎。如果处女膜破裂出血很多,疼痛难忍,应该就医。

延长性生活的五种方法:

1、提肛

提肛能提高大腿内侧和生殖器的肌肉强度,从而达到延长时间的功效,每天做3组,一组50次,缓慢有序,有力提肛,无论是坐着,站着都能进行,这个运动可能还有许多人不是很了解,就是在大便将至的时候努力憋回去的那种运动。

2、扎马步

有人会有疑问了,扎马步能提高性功能时间 ?明确的告诉你,能!!因为双腿的肌肉力度和强度直接的影响能力问题,如果你从大腿跟小腿都非常有力,那你的时间绝对不会小于30分钟,俗话说的好,下盘功夫练好了。时间久一定会长

3、跑步

跑步主要是练气息,有没有发现在性生活过程中总是气喘吁吁,如果你的肺活量不够,就算你还能进行很长一段时间也没用,你会因为喘不过气来而终止,所以气息也是一个非常重要的关键,早晨慢跑1小时,千万别跑快来,练气息主要就是慢,呼吸均匀。

第一次性爱要注意什么(第一次做应该准备什么)

4、心态

以上都是运动类型的,那么心态在整个过程中起着明显重要的一部分,这个时间长短问题跟人的脾气和习性也非常有关系,性子急躁不安的人一般都不会太长时间,静如止水的人一般都能坚持很长一段时间,切记在性生活过程中不要急躁,不要没信心,要相信自己,步骤有序,切勿太过激动,控制好自己的情绪。

5、不良习性

日常生活中,有许多抽烟喝酒熬夜通宵的人,这一类人群的时间一般都较短,烟影响性功能是很多人都知道的,过度饮酒也会伤害生殖器,经常熬夜 ,身体得不到恢复,喜欢穿一些紧身裤,男人穿紧身裤像什么,大老爷们就得穿的爷们一点,要是想能拥有长时间的战斗,戒烟,适当饮酒,早睡早起,给你生殖器官宽阔的空间,必然会有明显的改变。

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