同房一次有多累?(男女双方谁更累)

双人运动后的疲劳,总是在性糕嘲后接踵而来,这其中到底有多累,只有自己知道。如果前一天玩的太花了,那种疲惫还会延续到第二天,具体症状就是打不起精神,浑身酸痛。

同房一次有多累?(男女双方谁更累)

1、为什么会那么累

原因非常简单,因为爱爱也是一项运动啊!

有人说,爱爱的运动强度就跟一次30分钟高强度的有氧训练一样。

所以,爱爱可以减肥吗?

美国健康生活媒体《PopSugar》的编辑Nicole Yi,非常好奇一次双人运动到底会消耗多少能量,于是她拉上了自己的男友,戴上监控健康数据的设备,开始了实验。

实验是从性唤起(前xi)开始测试直到结束的,并且进行了3次的重复测试。

正常体位的测试数据为:

平均运动时长:13.84分钟

平均消耗卡路里量:64卡路里

平均运动心率:131bpm

Nicloe发现不同的姿势,消耗也会不同,这里就不多说了。

加拿大蒙特利尔大学在一项调查中发现,男性在一次30分钟的“运动”后可以消耗大概100卡的热量,而女性则只有69卡。当然,这个数据是平均数值,具体的消耗数值会和你的体重、时间等有关。

这样看来,爱爱并不能减肥。毕竟全力啪啪半小时才消耗了100卡,而人们的理想时长是7-13分钟。

2、谁更累?

性爱,男女双方谁更累?

有人说:只有累死的牛,没有耕坏的地,主动权在男生那里,当然是男生更累。

也有人说:躺着也很累啊,还要配合表演,腿也很酸,心特别累!

还有人说:刚刚结束的时候男生比较累,不过缓缓就能恢复了,女生也会累,但是会迟点。

檬姐想说,行动上,谁在上面谁就更累…

心理上,女生更累。据调查显示,性生活中只有1/3左右的女性会达到性糕潮。

说到底,谁会更累真的说不大清,毕竟不是当事人对吧~

3、疲惫感持续特别久是为什么?

有些中年男性在结束后会感觉头昏脑胀,非常疲倦,这种感觉甚至会持续一周的时间,这到底是为什么呢?

听说过“男子虚弱综合征”吗?这与男性啪啪后持续疲劳的现象有密切关系。

所谓虚弱综合征,是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退(不喜活动)、智力减退、小便失·禁、激·素无·能。

现在,科学家已经把它作为可以公认的衰老特征之一。

为什么会变得那么虚弱呢?通常年龄、遗传因素和主要原因。当然,抑郁、轻度认知损伤和动脉硬化性代谢综合征、骨质疏松和肌肉变少也可能是重要原因。

怎么办?

如果自身没什么疾病,泄精后却不能很快恢复的男性,要注意放松。

涩出后用10分钟时间让身体自然放松,脑子尽量放空,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃。

如果还有余力,啪啪后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,消除疲惫

对持续不断感到疲劳者而言,最重要的是多运动,让身体处于一个健康的状态下,运动使人快乐,解决内心的不安也是消除疲劳的好办法。

写在最后:

如果正餐无法让伴侣真正兴奋,那就做好后戏好好的收个尾吧~

原创文章,作者:小春风,如若转载,请注明出处:https://www.chunfenge.com/news/4955.html

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